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山竹儿童可以吃吗
补充说明：山竹儿童可以吃吗
a******W 2021-09-12 22:40
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
儿童可以适量食用山竹。
山竹含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钾元素等营养成分，有助于促进消化吸收及维持体内电解质平衡。但因其糖分较高，对于糖尿病患儿需限量摄入。
如果儿童存在过敏史或消化系统疾病，则不建议食用山竹。
家长在给儿童食用山竹时应注意观察是否出现过敏反应，并确保每日摄入量不超过一个以避免过量摄入糖分造成龋齿或其他代谢紊乱。
2024-02-27 08:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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