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坐月子吃公鸡还是母鸡
补充说明：坐月子吃公鸡还是母鸡
2021-09-11 22:42
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子一般可以吃公鸡，也可以吃母鸡，但要适量。
公鸡和母鸡都是营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素等营养成分，产妇适量食用可以为机体补充营养，有利于促进机体的新陈代谢，还可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。但是要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在坐月子期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋等，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。同时还要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，勤换洗内衣物，避免发生感染。
2021-12-16 10:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
