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黄斑病的预防方法
补充说明：黄斑病的预防方法
a******W 2021-09-12 22:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
黄斑病的预防可以采取避免长时间注视同一位置、定期进行眼部检查、均衡饮食并补充抗氧化剂、佩戴太阳镜保护眼睛免受紫外线伤害、避免吸烟或戒烟等措施。
1.避免长时间注视同一位置
长时间盯着一个点看可能会导致眼部疲劳和干涩，进而可能诱发黄斑病变。建议每小时休息5-10分钟，眺望远方或做眼保健操。
2.定期进行眼部检查
定期的眼部检查有助于早期发现潜在的问题，包括黄斑病变。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的人群。
3.均衡饮食并补充抗氧化剂
某些食物中的抗氧化物质可以帮助减少自由基对细胞的损害，降低患黄斑病变的风险。日常生活中可以多吃富含维生素C、E以及叶黄素等抗氧化成分的食物，如深色蔬菜、水果等。
4.佩戴太阳镜保护眼睛免受紫外线伤害
紫外线暴露是黄斑病变的一个已知风险因素，佩戴太阳镜可有效减少这种损伤。在阳光强烈的时候戴上能够过滤紫外线的太阳镜以保护眼睛。
5.避免吸烟或戒烟
烟草中的有害化学物质会损害眼部血管和组织，增加黄斑病变的风险。对于吸烟者，应尽快戒烟；非吸烟者则要远离二手烟环境。
若患者出现视力模糊或其他视觉异常症状，应及时前往专业眼科医院进行咨询与诊治。
2024-03-15 10:21
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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