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脚踝扭伤怎么处理
补充说明：脚踝扭伤怎么处理
a******W 2021-09-12 22:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患处、非甾体抗炎药、止痛药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于肿胀区域5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血液流动速度，从而起到消肿作用。
2.弹性绷带
选择合适长度并均匀地环绕受影响部位，每次缠绕不超过30分钟。弹性绷带通过提供适度压力支持受损组织修复过程，并防止进一步损伤。
3.抬高患处
若患者处于坐位，则应将患侧下肢垫高约15cm；若为卧位则可适当垫高约10cm。此举有利于促进静脉回流，进而减轻肿胀及疼痛感。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解因发炎引起的红肿热痛等症状。
5.止痛药
如果患者感到剧烈疼痛，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行止痛治疗。此类药物能够阻断内源性致痛物质的产生以及释放，从而达到镇痛效果。
在恢复期间，建议患者避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。同时注意休息，避免过度活动患处，以免加重损伤。
2024-01-07 13:38
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
