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高血压能吃香蕉吗
补充说明：高血压能吃香蕉吗
a******W 2021-09-12 22:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用香蕉。
香蕉中含有的膳食纤维以及钾元素能够促进胃肠道蠕动，改善血液循环，从而起到辅助降压的作用。但需要注意的是，如果患者对香蕉过敏，则不能够食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，建议在饭后半小时左右食用香蕉，有利于营养物质的吸收。
对于正常人群而言，香蕉可作为日常零食选择之一，富含多种维生素、矿物质及天然抗氧化成分，有助于维持身体健康状态。
针对高血压患者，饮食调理是管理血压的关键环节之一，应遵循低盐、低脂的原则，并配合适当运动以控制体重。
2024-02-15 20:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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