首页> 肿瘤科> 肿瘤> 如何防肿瘤

医生回答(2)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

防肿瘤可以采取避免吸烟、均衡饮食、规律运动、减少紫外线暴露、避免致癌物质接触等措施。
1.避免吸烟
烟草中的尼古丁等有害物质可导致基因突变,增加患癌风险。不吸烟或戒烟是预防肺癌和其它相关癌症的关键措施。
2.均衡饮食
合理搭配食物有助于提供身体所需营养,增强免疫力,降低某些类型癌症的风险。日常生活中注意膳食平衡,减少高脂肪、高糖食品摄入,多食用新鲜蔬菜水果。
3.规律运动
规律的身体活动可以促进血液循环,提高新陈代谢率,帮助排除体内毒素,从而降低患上某些类型的癌症的可能性。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、跑步等。
4.减少紫外线暴露
长时间的日晒会导致皮肤细胞DNA受损,增加皮肤癌发生的风险。外出时涂抹防晒霜SPF30+及佩戴太阳镜、遮阳帽等防护用品是必要的。
5.避免致癌物质接触
某些化学物质与特定类型的癌症发展有关,避免经常性接触此类物质可有效降低相应癌症的发生概率。工作中需频繁接触可能致癌物的人员应做好个人防护,如穿戴专业防护服等。
若患者发现身体异常症状,应及时前往医院进行体检,以便早期诊断和治疗。

2024-01-06 13:34

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孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院

擅长:肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。

提问

在平时的生活中一定要养成一个良好的生活习惯和饮食结构,做到不吃一些高脂肪以及油炸的食物,适量的参加一些户外的活动来增强自身的免疫力,这样可以有效的减少肿瘤的攻击,而且还要每年定期的进行检查,做到早发现早治疗的原则,另外还要保持一个愉悦的心情,调节好自己的情绪。同时可以结合人参皂苷G35辅助治疗,配合常规治疗帮助抑制肿瘤血管生成,防止肿瘤复发和转移。可改善体质,增强免疫力和抗病能力,辅助起到预防病变。

2022-11-04 10:15

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疾病百科

疾病百科

肺癌 (支气管癌,支气管肺癌)

肺癌发生于支气管粘膜或腺体,亦称支气管肺癌。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率明显增高,在男性癌瘤病人中,肺癌已居首位,女性发病率也迅速增高,占女性常见恶性肿瘤的第2位或第3位。男女发病比率为3~5﹕1,发病年龄多在60-79岁。肺癌的病因至今尚不完全明确,大量资料表明,长期大量吸烟是肺癌的一个重要致病因素。多年吸烟每日40支以上者,肺鳞癌和未分化癌的发病率比不吸烟者高4~10倍。城市居民肺癌的发病率比农村高,这可能与大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。因此应该提倡不吸烟,并加强城市环境卫生工作。

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