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急性腰扭伤患者如何起居养生
补充说明：急性腰扭伤患者如何起居养生
2021-08-20 10:20
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
急性腰扭伤患者可以通过卧床休息、热敷、服用药物等方式起居养生。
1、卧床休息
急性腰扭伤后，患者要卧床休息，避免腰部负重，以免加重损伤。
2、热敷
急性腰扭伤后48小时内，患者可使用冰袋或冷水袋进行冷敷，可收缩血管，缓解肿胀、疼痛等症状。
3、服用药物
如果患者疼痛比较严重，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、塞来昔布等。
除此之外，患者还可通过针灸、推拿等方式进行调理。建议患者在日常生活中注意休息，避免长时间弯腰负重，以免加重病情。
2021-08-30 17:58
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急性腰背部扭伤在民间俗称闪腰，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。 本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%。但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业，但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织，即胸腰段及腰骶部两个解剖区。但在临床上由于其表现及治疗原则基本相似，故现将其一并阐述。
