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乳房松弛下垂怎么改善
补充说明：乳房松弛下垂怎么改善
a******W 2021-09-12 22:42
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
乳房松弛下垂可以考虑穿戴胸罩支撑、胸部锻炼、自体脂肪移植、乳房提升术、胸部紧致按摩等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴胸罩支撑
选择合适的胸罩提供必要的支撑力，可以在一定程度上防止乳房因重力作用而下垂。胸罩能够分散并均匀地承受乳腺组织的压力，减轻了对悬韧带的拉扯，从而起到一定的承托效果。
2.胸部锻炼
通过特定的动作训练来增强胸肌力量，如哑铃飞鸟、俯卧撑等；一般一周3-4次，每次持续20-30分钟。锻炼胸肌有助于提升其位置及形态，进而对乳房有一定的提升作用；此外还可促进血液循环，减少乳房下垂风险。
3.自体脂肪移植
将自身腰腹部多余脂肪提取后经过处理再注入到乳房下方，通常需要分几次进行。此方法可增加乳房体积同时由于填充材料来自患者本身因此不会引起排异反应；另外脂肪细胞周围有丰富血供有利于长期存活。
4.乳房提升术
手术通常采用局部麻醉，在医生指导下切除部分皮肤并重新定位乳腺组织，时间约60-90分钟。该手术旨在通过切除过多皮肤来提升乳房位置和形态；适合于重度乳房松弛者；术后效果持久但恢复期较长且可能存在切口疤痕。
5.胸部紧致按摩
使用专门针对胸部护理的产品进行轻柔按摩，每日一次，每次5-10分钟。按摩可以刺激淋巴循环，帮助排出废物和水分积聚，从而提升乳房紧致度；同时还能促进荷尔蒙分泌，对于维持女性健康有益。
建议定期自我检查乳房是否有异常肿块或其他变化，以便及时发现可能存在的健康问题。如有必要，应咨询专业医师的意见，制定个性化的健康管理方案。
2024-03-25 05:56
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疤痕是一个很笼统的概念，它是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学的改变的统称。是人体创伤后，在伤口或创面自然愈合过程中的一种正常的、必然的生理反应，也是创伤愈合过程的必然结果。疤痕的本质是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的，失去正常组织活力的、异常的、不健全的组织。疤痕不仅破坏了体表美，还可妨碍相关组织或器官的生理功能，甚至导致畸形。
