发病时间：不清楚
婴儿吃紫薯的功效
补充说明：婴儿吃紫薯的功效
a******W 2021-09-12 22:38
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
婴儿吃紫薯可以起到促进生长发育、提供能量、增强免疫力、改善消化功能、补充维生素A和纤维素等功效。但为了宝宝健康，建议在添加辅食时咨询医生或营养师的指导。
1.促进生长发育
紫薯富含蛋白质、氨基酸等营养物质，这些物质是人体生长发育所必需的，因此适当食用可以起到促进生长发育的作用。家长可以在医生指导下给婴儿适量添加含有蛋白质的食物，如鸡蛋羹、鱼肉泥等，以满足其生长发育的需求。
2.提供能量
紫薯中含有碳水化合物，可被机体分解为葡萄糖供能，从而达到提供能量的目的。对于需要额外补充能量的人群，可以选择将紫薯作为主食的一部分，例如制作成紫薯粥或紫薯饭。
3.增强免疫力
紫薯中含有的生物类黄酮具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，有助于增强免疫力。适当的摄入新鲜蔬菜水果，均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有利于提高身体抵抗力。
4.改善消化功能
紫薯中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，进而改善消化功能。对于存在便秘困扰的人群，可以通过调整饮食结构来缓解症状，比如适当进食高纤维食物。
5.补充维生素A和纤维素
紫薯是一种营养丰富的食品，其中含有大量的维生素A和纤维素。这些成分对人体健康有益，具有多种功效。适量食用紫薯可以帮助补充维生素A和纤维素，对维持身体健康有积极作用。
需要注意的是，由于婴儿年龄较小，胃肠功能尚未完全发育成熟，所以在喂食紫薯时应确保其熟透软烂，以免引起消化不良。另外，如果婴儿对紫薯过敏，则不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
2024-02-04 15:42
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
