发病时间：不清楚
髋关节置换术后如何功能锻炼
补充说明：髋关节置换术后如何功能锻炼
a******W 2021-09-12 22:41
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髋关节置换术后功能锻炼可以采取抗阻力训练、关节活动度练习、平衡能力训练、肌肉力量训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.抗阻力训练
通过使用弹力带、沙袋等对抗器材，在无痛范围内逐渐增加阻力，以增强受影响区域的力量。此措施有助于提高受损部位的肌耐力，促进康复进程。
2.关节活动度练习
患者应在无痛情况下被动屈伸患侧下肢，每日3次，每次10分钟。该方法能够预防因长时间不活动导致的关节僵硬及挛缩。
3.平衡能力训练
患者需借助双拐或单拐，在支撑面较稳定的条件下尝试站立并维持平衡。此举旨在恢复受伤后失去的部分稳定性及协调性。
4.肌肉力量训练
针对大腿前群、外侧肌群以及臀部肌群开展针对性强化训练，通常采用渐进式负荷策略。这些动作有助于改善下肢力学分布，为日常活动提供物理支持，并减少再次发生伤害的风险。
术后应遵循医嘱逐步恢复活动，以免过早运动引起并发症。同时，建议定期复查以监测恢复进度，并根据需要调整锻炼计划。
2024-03-06 23:43
举报相关问题
向医生提问
关节僵硬是指正常关节功能(如屈伸、旋转等)发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强至截然不同。
症状起因：1.凡引起关节粘连的病因，也是关节僵硬的病因。如水肿、反复损伤、被动性牵拉、手法松解、感染、异物刺激等。骨折相应位肌肉固定，丧失活动以引起粘连。 2.关节疾病：凡是发生关节炎的关节，尤其是风湿样的萎缩性关节炎最容易围固定而引起僵硬。如急性化脓性炎症、类风湿性关节炎、宠直性脊校炎和英节炎等。
可能疾病： 风湿性关节炎
常见检查：
就诊科室：骨科
