发病时间:不清楚
下午睡多了晚上睡不着算熬夜吗
补充说明:下午睡多了晚上睡不着算熬夜吗
2021-09-13 15:14
我要咨询
精选回答(1)
下午睡多了晚上睡不着也算熬夜 。熬夜不是指一天的总睡眠时间,如果总睡眠时间够,但是到晚上仍然不进入睡眠,这也属于熬夜。如果晚上不能及时入睡,脏器功能以及大脑不能得到充分休息,会出现生物钟紊乱,容易导致功能失调。到夜晚11点以后要进入睡眠状态,睡前避免做过于兴奋的事,否则会影响到睡眠。
2022-07-28 11:22
举报相关问题
医生回答(1)
下午睡多了早晨睡不着也算熬夜。由于正常成年人的每日早晨睡觉时候为七到八个小时,并且晚上十点以后是机体最好的休息时候,机体可以到达一个高质量的睡觉后果,有益于身心获得充分的休息。因此提议及早处理,改善自己的作息时间和规律,将睡眠深度的形态调整正常,维持良好的睡眠习惯和质量。
2021-09-13 15:28
举报向医生提问
百乐眠胶囊
滋阴清热,养心安神。用于阴虚火旺型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
盐酸异丙嗪片
1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗:适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐,也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛;可与止痛药合用,作为辅助用药