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空腹跑步好吗

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空腹跑步好吗

补充说明:空腹跑步好吗

a******W 2021-09-13 15:12

空腹 低血糖 头晕 心悸 糖尿病

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

空腹跑步并不好。
空腹跑步时,机体处于缺乏碳水化合物的状态,可能导致低血糖的发生,出现头晕、心悸等症状。
如果存在糖尿病或低血糖病史,则不建议空腹跑步,以免诱发低血糖反应。
对于经常运动的人群来说,日常饮食中要注意营养均衡,避免单一饮食模式导致身体不适。

2024-03-11 11:31

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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