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硒元素的功效
补充说明：硒元素的功效
a******W 2021-09-13 15:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
硒元素具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力、维持心血管健康以及抗肿瘤等功效作用。如果考虑通过补充硒元素来达到上述目的，建议咨询医生以确保安全和有效使用。
1.抗氧化
硒是人体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分，能催化还原细胞膜上的脂质过氧化物，从而起到抗氧化的作用。通过抑制自由基的产生和清除已经产生的自由基来保护细胞免受损伤。
2.抗衰老
硒可以防止DNA损伤、蛋白质降解和脂质过氧化，延缓细胞衰老过程。可通过补充含硒食品或药物如螺旋藻片进行干预以支持细胞修复及再生功能。
3.增强免疫力
硒可调节免疫反应，提高机体对病原体的防御能力。适当增加富含硒的食物摄入量，如巴西坚果、燕麦等，可能有助于改善免疫状态。
4.维持心血管健康
硒具有一定的血管扩张作用，能够降低血压和血脂水平。可以通过食用富硒食物如海鲜、蘑菇等来补硒，维护心血管健康。
5.抗肿瘤
硒可以诱导肿瘤细胞凋亡，同时增强机体的抗癌能力。对于存在癌症风险的人群，可通过高硒饮食或服用硒补充剂来辅助预防。
注意避免长期过量摄入硒元素，以免引起脱发、指甲变脆等症状。定期体检以及监测血硒浓度也是必要的。
2024-02-27 09:43
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硒是人体必需微量元素之一，是一种强抗氧化剂，其作用与维生素 E 相似，但效力更大。硒可用于调节体内氧化还原反应的速度，影响某些重要酶的代谢及活性，调节维生素 A、C、E、K在体内的吸收及消耗。硒又是体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组分，对细胞膜的结构有保护作用，对机体的免疫力有促进作用。
症状起因：硒是维持人体正常生理功能的重要微量元素。硒被人体摄入后经肠道吸收，分布在肝、脾、肾及心脏等脏器中，硒与蛋白质结合并经血液运送到组织，硒参与构成谷胱甘肽过氧化物酶，可催化还原型的谷胱甘肽转变成氧化型谷胱甘肽，防止过氧化氢及氧化脂对细胞的损害。 硒缺乏是引起克山病的一个重要病因。缺硒会诱发肝坏死，缺硒会诱发心血管疾病。人轻度或中度缺硒，征兆和症状不明显。
可能疾病： 小儿克山病
常见检查：
就诊科室：营养科
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