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跟腱炎怎么缓解
补充说明：跟腱炎怎么缓解
2021-09-12 15:12
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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
跟腱炎一般可以通过足浴、使用药物等方式进行缓解。跟腱炎是由于踝部剧烈运动或者长时间运动，导致跟腱累积性劳损。患者需要减少踝部运动，尤其是剧烈运动，从根本上消除跟腱炎的原因。也可以对足踝部进行温水足浴，足浴温度在37-39℃，有利于跟腱组织修复。如果患者依然出现疼痛，可以使用非甾体类消炎止痛药，比如外涂药膏、贴敷贴剂。
2022-02-12 11:40
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
