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孕妇能吃牛肉干吗
补充说明：孕妇能吃牛肉干吗
2021-09-12 15:13
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇适量食用牛肉干有益，但需控制摄入量。
牛肉干是由牛肉经过风干或烘干制成，富含蛋白质、铁、锌等营养成分，适量摄入可以为孕妇提供所需的营养，促进胎儿的生长发育。然而，由于牛肉干通常含有较高的盐分和脂肪，过量摄入可能会导致孕妇水肿、高血压等不良反应，因此需要控制摄入量。此外，孕妇在选择牛肉干时应选择无添加剂、无污染的产品，以确保食品安全。
2021-12-16 15:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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