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孕妇失眠胎儿在睡觉吗
补充说明：孕妇失眠胎儿在睡觉吗
2021-09-13 15:15
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刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等
提问
通常情况下，孕妇失眠胎儿不在睡觉。
孕妇在怀孕期间，体内的激素水平会发生异常改变，从而出现失眠的症状。此外，孕妇在怀孕期间精神压力过大，也可能会引起失眠的症状。由于胎儿在子宫内会逐渐生长发育，孕妇的子宫也会逐渐增大，从而对周围脏器造成压迫，使孕妇出现呼吸困难、尿频等不适症状，在一定程度上也会影响到胎儿的睡眠，所以孕妇失眠胎儿不在睡觉。建议孕妇可以通过听舒缓的音乐，保持良好的心态，缓解失眠的症状。如果失眠的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、片等药物进行治疗，从而达到镇静的效果。
建议孕妇在日常生活中，还可以适当进行户外散步，或者是呼吸新鲜空气，保持良好的心态，有助于改善失眠的情况。此外，还需注意饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。
2022-05-26 16:53
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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