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男人精子少怎么调养
补充说明：男人精子少怎么调养
a******W 2021-09-13 15:15
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人精子少可以通过生活方式调整、饮食调理、中药调理、维生素补充、运动疗法等方法进行调养。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
建议减少吸烟、饮酒及毒品使用，保持规律作息，避免过度疲劳。因为烟草中的尼古丁、酒精以及毒品中的某些成分可能会对生殖系统产生负面影响，导致精子数量减少。
2.饮食调理
可适当食用富含锌元素的食物如牡蛎、牛肉等；还可多吃新鲜蔬菜水果如菠菜、苹果等。因为上述食物中含有丰富的锌元素，而锌是精子生成所必需的微量元素之一，有助于促进精子生成。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用补肾益精类药物进行调理，例如五子衍宗丸、金匮肾气丸等。上述药物具有补肾固精的功效，对于改善男性精子质量低下的现象有一定的作用。
4.维生素补充
患者需要遵照医生的指导口服维生素E片、复合维生素B片等药物来治疗。上述药物能够起到抗氧化的作用，从而辅助提高男性的生育能力，进而缓解精子少的症状。
5.运动疗法
患者可以根据自身情况进行适当的体育锻炼，比如慢跑、游泳等。运动过程中可以增强机体免疫力，也有助于促进雄性激素分泌，有利于精子生成。
此外，精子生成可能受到多种因素的影响，因此建议定期进行体检，特别是针对生殖系统的检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-10 08:08
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
