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急性胃肠炎能吃什么
补充说明：急性胃肠炎能吃什么
a******W 2021-09-13 15:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
急性胃肠炎患者可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗急性胃肠炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用。适当食用小米粥可以减轻肠胃负担，促进病情恢复。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其主要成分为淀粉，易于消化吸收，不会加重胃肠负担。适量摄入白米饭可提供必要的能量，有助于维持机体正常运作。
3.香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维以及钾元素，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但需注意的是，不宜空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，有利于抑制细菌增殖，辅助治疗因感染引起的急性胃肠炎。但是不建议一次性大量进食苹果，否则可能会导致胃酸分泌过多，进而加重不适症状。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌对肠道有益，可以帮助调节肠道菌群平衡，缓解腹泻等症状。但是患者应注意选择无糖或低糖的酸奶，并避免过量摄入，以减少糖分摄入。
在患有急性胃肠炎期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水。
2024-03-10 13:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
