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夏天喝苦丁茶有什么功效
补充说明:夏天喝苦丁茶有什么功效
a******W 2021-09-13 15:13
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医生回答(1)
夏天喝苦丁茶有祛暑解渴、清热解毒、明目益智、生津止渴、降血脂等功效。由于苦丁茶属于中药材,建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.祛暑解渴
因为苦丁茶性寒凉,具有一定的清热效果,所以能起到祛暑解渴的功效。可适当用苦丁茶代替水来缓解夏季炎热带来的不适感。但不宜过量饮用以免引起胃肠道不适。
2.清热解毒
苦丁茶入药后味苦、甘,性寒,归肝、肺经,其性善走下行,有良好的清下焦湿热的作用,故而具有清热解毒的功效。可用于治疗痈肿疗疮、喉痹、丹毒等病症。内服外敷均可,具体用量需遵医嘱。
3.明目益智
苦丁茶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,能够清除自由基,从而达到明目的效果;同时苦丁茶还有促进脑部血液循环和增强记忆力的作用。长期适量饮用苦丁茶可以改善视力模糊、提高学习记忆能力等问题。
4.生津止渴
苦丁茶中所含有的氨基酸以及咖啡碱成分,在一定程度上可以刺激唾液腺分泌,进而产生生津止渴的效果。当患者出现口干舌燥的情况时,可以通过适当饮用苦丁茶的方式进行缓解。
5.降血脂
苦丁茶含有多种活性物质,如儿茶素、黄酮类化合物等,这些物质具有降低血脂水平的作用。对于高脂血症或预防心血管疾病有益处。建议每日饭前一小时左右饮用一杯。
苦丁茶属于性质偏寒凉的饮品,不建议脾胃虚寒者大量饮用,以免导致病情加重。此外,苦丁茶还具有辅助减肥的作用,主要是由于苦丁茶中含有一定量的膳食纤维,摄入后可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入量,有利于控制热量摄入,从而达到减肥的目的。
2024-02-20 19:25
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