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绿豆汤的功效
补充说明：绿豆汤的功效
a******W 2021-09-13 15:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿豆汤是一种常见的食物，主要由绿豆和水等原料熬制而成，具有补充营养、促进消化、清热解毒、利水消肿、增进食欲等功效。
1、补充营养
绿豆汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进消化
绿豆汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、清热解毒
绿豆汤中含有丰富的绿豆，而绿豆具有清热解毒的功效，因此，适量食用绿豆汤可以达到清热解毒的效果，可以辅助改善上火、咽喉肿痛等不适症状。
4、利水消肿
绿豆汤中含有丰富的钾、镁等矿物质，适量食用可以促进体内水分的代谢，也可以达到利水消肿的效果，可以辅助改善水肿、小便不利等不适症状。
5、增进食欲
绿豆汤中含有丰富的氨基酸、赖氨酸等营养成分，患者适量食用可以增进食欲，有利于改善食欲不振的情况。
但要注意的是，绿豆汤性寒，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议患者适量食用。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-13 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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