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如何预防脊柱畸形
补充说明：如何预防脊柱畸形
a******W 2021-09-13 15:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防脊柱畸形可以考虑骨质疏松症的预防、正确的坐姿和站姿、适当的体育锻炼、营养均衡饮食、定期体检与早期发现。
1.骨质疏松症的预防
骨质疏松症的预防主要是通过摄入足够的钙和维生素D来增强骨骼强度。
2.正确的坐姿和站姿
保持正确的坐姿和站姿可以减少脊柱负担，有利于预防脊柱侧弯等疾病的发生。
3.适当的体育锻炼
适当的体育锻炼能够增强核心肌群的力量，从而起到预防脊柱畸形的作用。
4.营养均衡饮食
良好的营养状况有助于骨骼健康，对预防脊柱畸形具有重要意义。
5.定期体检与早期发现
定期体检与早期发现可帮助识别潜在的风险因素并采取相应措施。
如果患者已经出现了脊柱侧弯的症状，建议尽早到医院就诊，以免延误病情。
2024-01-06 12:41
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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