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如何预防腿痛
补充说明：如何预防腿痛
2021-09-13 15:15
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
预防腿痛一般要保持良好的生活习惯。保持良好的生活习惯，防止腰部和腿部受凉，防止过度工作。正确站立或坐下，脊柱异常会导致椎间盘受力不均，椎间盘是疾病的潜在根源。正确的姿势应该是“站得像钟一样松，坐得像钟一样”，同样的姿势不应该保持太久，适当的原位活动或下背部活动可以缓解下背部肌肉疲劳。
2022-05-09 21:45
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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