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精神症如何治疗
补充说明：精神症如何治疗
a******W 2021-09-13 15:13
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神症可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、精神分析治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师提供，在安静舒适的环境中与客户面对面交流，通过倾听、探讨和引导来帮助客户解决情感困扰。此方法有助于提高个体对自身情绪的认识，减少因误解而产生的压力感。对于存在轻微焦虑或抑郁症状的人群具有积极作用。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过培训的专业人员执行，旨在改变个体的思维模式和行为习惯，一般需要数周至数月的时间完成一系列干预活动。该方法认为不良的认知会导致负面情绪和行为反应，通过挑战不合理信念并建立健康思维方式来缓解精神症状。适用于处理广泛性焦虑症、社交恐惧症等病症。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由临床医生或其他心理健康专业人士提供，在一个安全且非评判性的环境中，通过倾听、共情和鼓励患者表达内心感受来进行。这种治疗方法侧重于增强个体应对生活压力和困难的能力，并促进自我成长。适合那些希望获得情感上的安慰和理解但不需要深入探索其潜意识冲突的个体。
4.人际心理治疗
人际心理治疗通常由经验丰富的心理治疗师主持，针对人际关系问题进行探讨，通常持续6-12个月。该方法认为良好的人际关系是心理健康的基础，可以帮助个体识别并改善与他人的沟通方式。对于存在显著人际关系紧张或孤独感者有益。
5.精神分析治疗
精神分析治疗通常由持牌心理分析师提供，在固定时间安排下进行深度自由联想和梦境解析等活动。这种方法着重挖掘个体潜意识深处的冲突和防御机制，并通过释梦来理解和解决这些问题。适用于存在深层次心理创伤或人格障碍者。
除了上述列出的治疗措施外，建议患者还可以尝试放松技巧如深呼吸练习、冥想或瑜伽，以辅助减轻精神压力。饮食方面，可增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼、核桃等，补充营养素，有利于大脑功能优化。
2024-04-11 14:54
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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各种焦虑症。
