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孕妇手酸睡不着怎么办
补充说明：孕妇手酸睡不着怎么办
a******W 2021-09-13 15:13
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
孕妇手酸睡不着可以尝试热敷疗法、按摩疗法、孕期瑜伽、针灸治疗等方法来缓解症状。若症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝贴片或温湿毛巾对受影响的手部区域进行局部加温，每次15-20分钟。提高血液循环，缓解肌肉紧张及僵硬感，减轻因循环不佳引起的不适感。
2.按摩疗法
选择舒适体位后由家人协助轻柔地按揉手腕内外侧以及手指指腹，每日数次。促进局部血液循环，有助于舒缓手部肌肉紧张状态，从而改善上述不适现象。
3.孕期瑜伽
可以选择一些针对孕妇设计的安全且舒适的瑜伽动作，在专业人士指导下进行练习。通过特定的动作可以帮助放松身体，缓解压力，进而减轻手部酸痛带来的睡眠障碍。
4.针灸治疗
可前往正规医院由专业医生操作，在有经验的医师指导下进行穴位刺激。此方法能够调节体内气血平衡，具有一定的镇静作用，能有效缓解孕妇失眠症状。
需要注意的是，如果孕妇的手部疼痛持续存在或加剧，建议及时就医检查，以便排除其他潜在的健康问题。
2024-01-03 00:32
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手酸分为两种,一种是暂时性手酸,另外一种是持续性手酸,指手的酸胀不适感。
症状起因：1、如长期打字,弹钢琴等等而造成手酸,那是因为手部关节的神经随时处于紧绷状态，得不到休息而产生的暂时性手酸。2、手部运动过度或拿重物所造成的手酸导致的暂时性手酸,比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸,那是因为长期没有得到很好的运动,一下子运动过于猛烈的原因,主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。3、手酸也有可能是缺钙引起的，无明显诱因的手臂酸痛考虑睡眠身体压迫手臂内神经所致。
可能疾病：老年人低钙血症
就诊科室：神经、手外科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
