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来月经可以吃金桔吗
补充说明：来月经可以吃金桔吗
a******W 2021-09-13 15:14
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时可以适量食用金桔。
来月经期间，由于体内激素水平变化，可能会导致肠胃不适，而金桔含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
如果女性对金桔过敏，则不建议在经期食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性应注意避免摄入寒凉食物，以免加重痛经症状。同时，保持良好的个人卫生习惯也是十分重要的。
2024-01-22 17:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
