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急性腰扭伤怎么护理
补充说明：急性腰扭伤怎么护理
a******W 2021-09-13 15:14
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
急性腰扭伤可以采取冷敷、卧床休息、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施进行护理。若症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或者冰块外包毛巾等方式局部贴敷于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.卧床休息
卧床休息是指患者平躺于床上，尽量保持不动，避免剧烈活动，时间依病情严重程度而定。卧床休息有助于稳定脊柱，缓解因活动引起的疼痛加剧，促进软组织修复。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将弹性绷带自下而上环绕腰部，适度加压固定，每小时松解一次。弹性绷带包扎可提供均匀稳定的支撑力，防止关节运动过度，有利于软组织损伤的恢复。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过口服给药，具体用法遵医嘱。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解急性腰扭伤引起的不适症状。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过口服给药，具体用量需按医嘱执行。此药物能起到解除肌肉紧张的作用，在一定程度上也有助于改善急性腰扭伤患者的不适感。
在急性期过后，应尽早开始康复训练，如腰部功能锻炼，以促进恢复。同时，注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-01-30 13:38
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急性腰背部扭伤在民间俗称闪腰，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。 本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%。但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业，但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织，即胸腰段及腰骶部两个解剖区。但在临床上由于其表现及治疗原则基本相似，故现将其一并阐述。
辣椒风湿膏
祛风散寒，舒筋活络，消肿止痛。用于关节疼痛，腰背酸痛，扭伤瘀肿，及慢性关节炎和未溃破的冻疮。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
麝香活血化瘀膏
活血化瘀，消炎止痛。用于关节扭伤，软组织挫伤，急性腰扭伤腰肌劳损，肩周炎，未溃冻疮，结节性红斑。
