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宝宝可以吃菜籽油吗
补充说明：宝宝可以吃菜籽油吗
a******W 2021-09-13 15:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
两岁宝宝可以适量吃菜籽油。
菜籽油含有丰富的脂肪酸、维生素E等营养物质，能够为宝宝提供能量，并促进其正常生长发育。菜籽油中含有一定的亚麻酸，可在体内代谢产生DHA，有助于大脑及视网膜的健康发育。此外，菜籽油还具有一定的润肠通便功效，适当食用有利于预防便秘的发生。
如果宝宝存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则不宜使用菜籽油。因为菜籽油可能与这些食物相互作用，导致消化吸收障碍或加重过敏反应。
在给宝宝添加菜籽油时，应从少量开始，并观察是否有不良反应。同时还要注意均衡饮食，避免长期单一摄入某种油脂，以确保获得多种营养素的供应。
2024-03-04 06:53
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
