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心气虚是怎么引起的
补充说明：心气虚是怎么引起的
2021-09-13 15:14
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
心气虚可能是由于先天体质差、劳累过度、久病体虚等原因引起的。
1、先天体质差
由于先天体质比较差，或者是后天的生活、工作压力比较大，长期处于消极的状态，就会导致心气虚。建议患者在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、胡萝卜、西红柿等，同时也可以适当地进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打太极拳等，有助于改善症状。
2、劳累过度
由于长期过度的劳累，或者是经常熬夜，也会导致心气虚。建议患者在日常生活中要多注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以适当地进行一些有氧运动，如快走、慢跑、打羽毛球等，有助于增强自身的抵抗力，也可以在医生的指导下服用生脉饮、四物汤、补中益气丸等中成药进行治疗。
3、久病体虚
由于患病者抵抗力比较低，而长期患病者抵抗力又比较差，就会容易导致一些病邪入侵机体，从而损伤心气，导致心气虚。建议患者在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，可以适当地进行一些有氧运动，如快走、慢跑、打太极拳等，有助于促进身体的血液循环，增强身体的抵抗力。同时也可以在医生的指导下服用人参归脾丸、四物膏、八珍颗粒等中成药进行治疗。
除此之外，也有可能是饮食不当、心血不足等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确病因后遵医嘱进行治疗。
2022-06-07 16:04
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
