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百香果蜂蜜的功效与作用
补充说明：百香果蜂蜜的功效与作用
a******W 2021-09-13 15:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果蜂蜜具有解疲劳、促消化、润肠通便、增强免疫力、美容养颜等功效与作用。若需要长期食用或对上述症状有改善需求，建议咨询医生或营养师后再进行食用。
1.解疲劳
百香果含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，能促进脑部血液循环，提高记忆力和注意力；而蜂蜜中的天然糖分能够为大脑提供能量。这些因素共同作用有助于缓解精神疲劳。适量食用百香果可以补充身体所需的多种营养素，如钙、铁、锌等，有利于维持身体健康并预防相关疾病的发生。
2.促消化
百香果中富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，加速食物通过消化道的速度；同时其含有的有机酸具有刺激唾液及胃液分泌的作用，从而达到促进消化的目的。百香果还具有生津止渴的功效，对于缓解口干舌燥有一定的效果。
3.润肠通便
百香果中含有大量的水分以及膳食纤维，能够增加粪便体积并软化大便，使其更容易被排出体外；此外，其中的柠檬酸也有助于改善肠道环境。适当食用百香果可以帮助润滑肠道壁，促进排便次数，减少便秘发生。
4.增强免疫力
百香果所含的维生素C和E具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减缓细胞衰老过程；此外，它还含有一定量的蛋白质，可作为免疫系统的重要组成部分参与机体防御反应。长期适量摄入百香果可提升机体抵抗力，降低感染性疾病风险。
5.美容养颜
百香果中的维生素C和胡萝卜素等抗氧化成分有助于抑制黑色素形成，减少色斑出现；同时还能促进胶原蛋白合成，使皮肤保持弹性和光泽。将百香果制成面膜敷脸或直接食用均可发挥上述效果。
需要注意的是，虽然百香果蜂蜜具有诸多益处，但并不适合所有人群。例如糖尿病患者应避免过量摄入，以免影响血糖控制。另外，对这两种食材过敏者则严禁食用，以防诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-14 08:41
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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