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骨关节炎护理方法
补充说明：骨关节炎护理方法
a******W 2021-09-13 15:13
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
骨关节炎的护理可以采用生活方式干预、物理疗法、体重管理、非甾体抗炎药、关节保护术等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
通过指导患者改变日常活动、运动方式及习惯来缓解症状。此措施有助于减轻关节负担，减少疼痛发作频率，从而改善生活质量。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、拉伸以及功能锻炼等手段，在专业人员指导下定期开展。物理治疗能够促进血液循环、缓解肌肉紧张，并提高关节灵活性与稳定性；进而辅助缓解不适症状。
3.体重管理
目标是帮助患者控制饮食并增加体力活动量以达到理想体重范围。超重会增加膝关节承受压力过大而加剧炎症反应；减重后可降低关节负荷，缓解不适感。
4.非甾体抗炎药
这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。非甾体抗炎药具有镇痛、消炎作用，能有效缓解骨关节炎患者的关节肿胀和疼痛等症状。
5.关节保护术
是一种手术治疗方法，旨在修复受损的软骨组织或减少关节面之间的摩擦。对于存在严重关节损伤或频繁急性发作的患者而言，这种手术可以帮助稳定关节结构，预防进一步恶化。
骨关节炎患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重关节负担。此外，患者还可适当摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，以辅助机体对抗自由基损害。
2024-03-16 20:09
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骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
