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落枕怎么快速治好
补充说明：落枕怎么快速治好
a******W 2021-09-13 15:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
落枕可以通过热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部施加温和持续的压力，每次15-20分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于急性期的患者效果更佳。
2.按摩疗法
选择舒适姿势后由专业人员顺时针轻柔地按揉颈部两侧及肩背部，每日一次，时间控制在10分钟左右。通过手法作用于经络腧穴来疏通气血，放松紧张的肌肉组织，从而减轻不适感。但需注意避免力度过大以防加重损伤。
3.针灸治疗
可前往医院由医生操作，在颈项部寻找压痛点，用毫针刺入穴位内，一般留针30~60分钟。针灸具有通经活络的作用，能够有效改善颈部血液循环，从而达到止痛的效果。
4.肌肉松弛剂
口服或外用非处方药物如酮洛芬凝胶、布洛芬乳膏等，依据产品说明书指示使用。此类药物能减少神经传导介素P物质的产生，降低细胞活性氧水平，从而起到镇静效果。适用于因轻微扭伤引起的短期局部肌肉紧张。
5.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按时服用。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，因此能够阻断致痛因子的产生，缓解炎症反应带来的不适感觉。适合处理因软组织损伤导致的长期慢性疼痛。
睡眠姿势不当是常见的落枕原因，建议调整枕头高度和硬度，以提供适当的颈部支撑。日常生活中还要注意保暖，以免冷风刺激加重病情。
2024-02-22 09:20
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
万通筋骨贴
万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
