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怀孕便秘肚子胀怎么办
补充说明：怀孕便秘肚子胀怎么办
a******W 2021-09-13 15:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕便秘肚子胀可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议孕妇及时就医以免影响母婴健康。
1.饮食纤维增加
适当摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、芹菜等，可促进肠道蠕动，改善孕期便秘。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便并增加其体积，从而缓解排便困难的症状。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压肚脐周围及下腹部位，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，减轻因食物积聚而引起的腹胀感。
3.适量运动
若孕妇身体允许，可在饭后散步半小时左右，但需注意不要剧烈运动。适量活动能促进血液循环，提高新陈代谢速率，进而增强胃动力，改善上述不适现象。
4.中药调理
如果经过上述处理效果不佳，则可以在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物进行调理。这些药物具有理气导滞、润肠通便的功效，对于改善上述不适有较好的作用。
孕期便秘应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等泻药。必要时应在医师指导下使用安全可靠的药物进行治疗，同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。
2024-03-25 10:54
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
