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顽固性失眠怎么办
补充说明：顽固性失眠怎么办
a******W 2021-09-14 17:09
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
顽固性失眠可以通过中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象及脉象，开具具有安神助眠功效的方剂，如黄连阿胶汤、天王补心丹等。传统医学认为，失眠多由脏腑功能失调引起，通过调整脏腑功能来改善睡眠质量。中药可平抑心火、养阴清热，从而缓解失眠症状。
2.针灸治疗
针灸治疗通常在专业医师指导下，在睡前半小时至一小时左右进行，选择特定穴位进行电针刺激。针灸能够调节大脑神经递质平衡，促进5-羟色胺等神经递质释放，有助于放松身心，诱导自然入睡。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要数周时间，在专业心理医生指导下完成一系列程序化干预步骤。此方法旨在纠正不良睡眠观念和习惯，减少对失眠的焦虑和担忧；通过逐步改变对睡眠的认知和态度，帮助恢复正常睡眠模式。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物包括、氯硝西泮等口服给药，具体用法需遵医嘱执行。这类药物能增强脑内GABA受体的作用，增加突触后膜氯离子通道开放概率，导致突触后膜超极化，降低神经元兴奋性，发挥中枢抑制作用。
5.褪黑素受体激动剂
褪黑素受体激动剂主要有雷美替胺、阿戈美拉汀等，按处方规定的时间服用。这些药物通过激动人体内的褪黑激素受体来模拟自然产生的褪黑激素的效果，可以帮助调节生物钟并提高睡眠质量。
持续存在失眠问题可能影响日常生活和工作能力，建议寻求专业医生的帮助，制定个性化治疗方案。必要时，医生可能会考虑使用苯二氮卓类药物或其他镇静催眠药物短期治疗顽固性失眠。
2024-03-27 09:12
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
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