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柠檬茶的功效与禁忌
补充说明：柠檬茶的功效与禁忌
a******W 2021-09-14 17:09
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
柠檬茶一般具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助美容养颜等功效，但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
柠檬茶中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养。
2、促进消化
柠檬茶中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用柠檬茶进行改善。
3、增进食欲
柠檬茶中含有大量的柠檬酸，可以刺激胃酸的分泌，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用柠檬茶进行改善。
4、辅助改善便秘
柠檬茶中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量饮用柠檬茶进行改善。
5、辅助美容养颜
柠檬茶中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。如果患者存在皮肤干燥、肤色暗沉等情况，可以适量饮用柠檬茶进行改善。
另外，患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-14 19:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
