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准妈妈如何防治痔疮
补充说明：准妈妈如何防治痔疮
a******W 2021-09-14 17:09
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
准妈妈可以采取饮食纤维增加、充足水分摄入、适当体力活动、肛周清洁维护、便后温盐水坐浴等措施来防治痔疮。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的纤维含量来改善大便性状和减少便秘的发生，进而降低对肛门静脉壁的压力。确保每日膳食中含有足够的水果、蔬菜等富含纤维的食物。
2.充足水分摄入
充足的水分有助于软化大便并促进肠道蠕动，防止因粪便干结而加重痔核充血水肿。每天至少饮用8杯水或其他无糖饮料以维持身体水分平衡。
3.适当体力活动
适当的体力活动可以增强盆底肌肉力量及整体血液循环，避免长时间静坐导致血液回流受阻。建议孕妇每天进行适度的散步或轻柔的孕期瑜伽练习。
4.肛周清洁维护
保持肛门周围皮肤洁净干燥，可减少刺激与摩擦，对预防痔的发生有积极作用。每次排便后使用温和无香料的婴儿湿巾轻轻擦拭肛门区域。
5.便后温盐水坐浴
利用温热作用加速局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻痔核引起的不适感。可在每晚睡前采用40℃左右的温开水加入适量食盐搅匀后进行肛门部位的浸泡。
若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-03-26 23:12
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内痔是位于肛门齿线以上，截石位于3、7、11点处，无肛管皮肤所覆盖的痔。
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