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白木耳加枸杞的功效
补充说明：白木耳加枸杞的功效
a******W 2021-09-14 17:09
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白木耳加枸杞具有滋阴润肺、补肾益精、养血安神、提高免疫力、缓解疲劳等功效作用。由于白木耳和枸杞均为中药材，若需要长期食用或大量摄入，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴润肺
白木耳富含多种氨基酸、维生素和矿物质，能够滋养肺脏，而枸杞具有滋阴润燥的作用。两者合用可增强润肺效果。适用于治疗因肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。
2.补肾益精
白木耳能补肺益肾，而枸杞性平味甘，入肝经肾经，有滋补肝肾之效。两药合用可加强补肾作用。可用于改善因肾虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等不适症状。
3.养血安神
白木耳中的营养成分可以促进红细胞的生成，而枸杞则有一定的镇静作用。二者合用有助于改善睡眠质量。对于失眠、多梦等情况有一定的调理作用。
4.提高免疫力
白木耳中含有丰富的膳食纤维以及微量元素，这些物质能够为机体补充所需的营养物质，从而达到增强抵抗力的目的；而枸杞中含有的枸杞多糖也具有一定的免疫调节作用。适当食用白木耳和枸杞可以帮助身体抵抗疾病侵袭，预防感染性疾病的发生。
5.缓解疲劳
白木耳含有天然的碳水化合物，能够迅速转化为能量被人体吸收利用；枸杞则富含多种抗氧化剂，如β-胡萝卜素和维生素C，这些物质能够帮助减少体内自由基的积累，进而减轻疲劳感。当感到身体疲惫时，可以选择将这两种食材加入到日常饮食中来缓解症状。
需要注意的是，虽然白木耳加枸杞对上述病症有一定的缓解作用，但并不能替代药物进行治疗。此外，由于白木耳性质偏寒，因此脾胃虚寒者应慎食，以免引起或加重腹痛、腹泻等不适症状。
2024-03-17 09:12
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
