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儿童视力下降吃什么食物好
补充说明：儿童视力下降吃什么食物好
2021-09-13 17:09
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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
擅长：擅长眼科的常见病、多发病、疑难病的诊断及治疗等，对眼外伤、白内障、青光眼、屈光不正、眼底病变。 结膜炎、近视
提问
儿童视力下降可以吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、莴苣叶等，能够缓解视力疲劳。也可以多吃富含维生素B2的食物，如动物的肝脏、心、肾等，防止度数增加过快。饮食方面的注意并不能够治愈近视，只能一定程度上起到保护视力的作用。建议患儿多做户外运动，在眼睛疲劳时向远处眺望或进行眼保健操，避免劳累用眼。
2022-01-30 14:31
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
