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吃乌梅有什么好处
补充说明：吃乌梅有什么好处
2021-09-14 17:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
乌梅具有生津止渴，健胃消食，涩肠止泻的好处。
乌梅味酸、甘，性平，归肝、脾、肾经，属于一种中药材，具有收敛固涩、止泻、敛肺止咳、滋阴补血等功效，可以用于治疗久泻不止、脾虚泄泻、胃酸分泌过多等病症。乌梅中含有丰富的有机酸、维生素C、苹果酸、柠檬酸等成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，而且乌梅中还含有丰富的钾元素，适当食用可以维持人体电解质平衡，所以吃乌梅具有生津止渴、健胃消食的好处。
虽然乌梅的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对乌梅过敏的人群，同时患有慢性肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人群也不建议食用，以免加重病情，不利于身体的恢复。在日常生活中要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免吃辛辣油腻食物，以免影响胃肠道的蠕动。
2022-04-18 17:17
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脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。参见脾泄、泄泻等条。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
