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乳牙龋病吃什么好
补充说明：乳牙龋病吃什么好
a******W 2021-09-14 17:05
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
乳牙龋病患者可以适量食用酸奶、硬质奶酪、坚果、苹果、胡萝卜等食物，这些食物有助于补充钙质和维生素，但并不能直接治疗龋病，治疗还需及时就医。
1.酸奶
酸奶中含有丰富的钙、磷等矿物质，能够补充牙齿发育所需的营养成分。酸奶中的益生菌有助于维持口腔微生态环境平衡，减少有害细菌对牙齿的侵蚀。
2.硬质奶酪
硬质奶酪含有一定的钙质及磷酸盐，能增强牙齿的硬度。奶酪中含有的蛋白质可以促进唾液分泌，起到抑制细菌的作用，从而预防龋齿的发生。
3.坚果
坚果富含多种微量元素，如锌、镁等，这些元素对于维护口腔健康有益。适量摄入坚果可为身体提供必要的营养素，并具有一定强化牙齿结构的效果。但需注意避免过量食用以防止热量积累。
4.苹果
苹果是一种天然的清洁食品，其纤维质地可以刺激咀嚼肌活动，帮助清除口腔内的食物残渣。此外，苹果中的苹果酸还有助于分解牙菌斑，从而减少蛀牙的风险。
5.胡萝卜
胡萝卜富含维生素A，该物质具有保护牙釉质的作用，可以帮助修复受损的牙齿组织。经常食用胡萝卜还可以提高机体免疫力，增强抵抗力，进而降低罹患口腔疾病的可能性。
龋病患者平时应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。必要时可在医生指导下使用氟化物漱口水或含氟牙膏来增强牙齿抗酸能力，预防龋病的发生和发展。
2024-02-01 08:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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