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怀孕能吃紫薯吗
补充说明：怀孕能吃紫薯吗
2021-09-14 17:08
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
怀孕可以适量吃紫薯。紫薯又称黑薯。紫薯肉呈紫色到深紫色，紫薯含有大量黏液蛋白，能提高人体免疫力，预防胶原蛋白病。此外紫薯含有的纤维素可以滋润肠道和排便，防止便秘。紫薯含有氧化酶，很容易产生气体。吃得太多会导致腹胀、打嗝、排气等，因此不建议一次吃得太多。在食用前应该彻底煮熟，因为淀粉粒很难消化，而不会被高温破坏。
2022-03-03 11:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
