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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

失眠症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪烦躁等。如果持续存在这些症状,建议咨询医生以获得适当的诊断和治疗。
1.入睡困难
睡前过度兴奋、焦虑等心理压力导致大脑皮层持续处于活跃状态,影响了睡眠启动和维持。表现为难以进入睡眠状态,伴随紧张、担忧感。
2.睡眠维持障碍
可能由生活习惯不良、环境因素干扰等原因导致的生物钟紊乱所致。这些因素会导致神经递质失衡,进而影响睡眠质量。患者可能会频繁醒来,且醒来后难以再次入睡。
3.早醒
早醒可能是抑郁症的症状之一,也可能是其他精神疾病的征兆。当个体经历到抑郁时,其生物节律会发生改变,包括睡眠模式。这种情况下,患者通常会在早上3-4点醒来,无法再回到睡眠中。
4.日间疲劳
失眠可能导致睡眠不足,睡眠不足会影响身体休息和恢复,从而导致白天感到疲倦。日间疲劳是失眠患者的常见体验,表现为白天昏昏欲睡、注意力不集中等症状。
5.情绪烦躁
长期失眠会导致植物神经系统功能紊乱,出现交感神经兴奋的情况,使患者容易出现易怒、烦躁不安等情况。失眠患者由于长时间得不到充分休息,因此会出现情绪烦躁的现象。
针对失眠症状,建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。失眠症可通过药物治疗来改善,如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑、佐匹克隆等。失眠患者应注意保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个有利于睡眠的环境,有助于缓解失眠症状。

2024-02-15 13:21

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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