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黑米粥养胃吗
补充说明：黑米粥养胃吗
2021-09-14 17:05
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
黑米粥可以养胃 。黑米还富含蛋白质、维生素、碳水化合物等微量元素，具有清除自由基、改善缺铁性贫血、健脾开胃的作用。肠胃不好的人可以在日常生活中适当喝一些黑米粥，这样更有利于调节胃肠功能。除了黑米，也可以适当吃一些红枣，或者银耳对胃黏膜也有一定的保护作用。建议患者在日常生活避免饮酒，少喝刺激性饮料，如浓茶、咖啡和碳酸饮料。
2022-04-19 11:37
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
