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婴儿不想睡觉怎么回事
补充说明：婴儿不想睡觉怎么回事
a******W 2021-09-14 17:05
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿不想睡觉可能是睡眠障碍、维生素D缺乏、过度疲劳、肠绞痛、饥饿等原因导致的，需要针对具体原因进行针对性处理。睡眠问题可能影响宝宝的生长发育，建议咨询儿科医生或睡眠专家。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法以身体不适、心理因素或其他行为习惯来解释的睡眠维持困难。这可能导致白天嗜睡和夜间频繁醒来。认知行为疗法通过逐步修改不良睡眠习惯来改善睡眠质量，是常见的非药物治疗方法。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进神经递质合成，调节大脑内5-羟色胺受体表达，进而影响睡眠模式。缺乏时会导致神经系统功能紊乱，引起失眠等症状。补充维生素D可通过食物摄入如强化食品或维生素D补充剂进行，可以有效缓解此症状。
3.过度疲劳
长时间的活动会使机体处于一种应激状态，导致交感神经兴奋性增高，从而出现入睡困难的情况发生。适当休息能够使肌肉放松，有利于提高睡眠质量。
4.肠绞痛
肠绞痛多发生在晚上，由于肠道蠕动过快或者肠道气体增多引起的腹部阵发性的疼痛，当疼痛刺激到腹壁神经丛后就会导致宝宝哭闹不安，难以入睡。可顺时针按摩宝宝肚子，也可使用温热毛巾局部热敷的方法缓解不适症状。
5.饥饿
饥饿状态下，血糖水平下降，可能会诱发觉醒中心的活跃，导致宝宝感到不舒服并需要进食。喂食母乳或配方奶可以满足宝宝的饥饿需求，有助于稳定血糖水平和促进睡眠。
建议定期评估孩子的睡眠模式，如有必要，可在医师指导下进行相关睡眠研究，如脑电图监测等。
2024-03-23 14:06
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向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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