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孕妇可以吃油桃吗
补充说明：孕妇可以吃油桃吗
a******W 2021-09-14 17:10
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用油桃。
油桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当食用能够为身体补充所需的营养物质，有利于胎儿生长发育。
如果孕妇对油桃过敏，则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，孕期饮食应多样化且均衡，并避免摄入过多高糖食物以控制体重增长。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况。
2023-12-30 22:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
