发病时间：不清楚
如何从生活上预防肛肠病
补充说明：如何从生活上预防肛肠病
a******W 2021-09-14 17:10
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
从生活上预防肛肠病可以采取饮食纤维增加、充足水分摄入、定时排便训练、避免久坐久站、定期体检等措施。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的纤维含量来促进肠道蠕动和改善大便性状。日常膳食中适当添加高纤维食品如全麦面包、燕麦片等以改善消化功能。
2.充足水分摄入
确保每日摄取足够的水分有助于软化大便并促进其顺利排出。建议每天至少饮用8杯水或其他无糖饮料以维持身体水平衡。
3.定时排便训练
建立规律的排便时间可以帮助形成条件反射及调整生物钟。对于儿童及成人分别制定固定且适宜的排便时间，并严格执行。
4.避免久坐久站
长时间保持一个姿势不动会导致血液循环受阻，易引发痔疮等问题。需要坐着工作或学习的人每隔一段时间就要站起来走动一下。
5.定期体检
定期进行肛门检查可以早期发现病变，便于及时治疗。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括肛门部位的检查。
若患者症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-01-16 17:16
举报相关问题
向医生提问
痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。
多发人群：久坐不动，妊娠孕妈妈，暴饮暴食，蹲厕看报人群
临床检查：肛门指检
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 2000元
