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慢性便秘应该如何治疗好
补充说明：慢性便秘应该如何治疗好
a******W 2021-09-14 17:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
慢性便秘的治疗可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、药物泻剂使用等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.饮食纤维增加
建议患者适当食用富含膳食纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果等，每日摄入量应在25-30克。膳食纤维可促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.腹部按摩
患者可以在顺时针方向对腹部进行轻柔地按摩，每次持续5-10分钟。通过刺激肠道运动来缓解便秘，但需注意力度适中，以免引起腹痛。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药制剂进行调理。上述两种药物具有润肠通便的功效，对于缓解慢性便秘有一定作用。
4.肠道微生物群调节
通过益生菌补充剂或食物如酸奶、发酵食品来调整肠道微生态环境。某些研究显示特定种类的益生菌有助于改善消化功能及减少便秘发生率；且能辅助维持正常肠道菌群平衡状态。
5.药物泻剂使用
选用非处方的缓泻剂如乳果糖、聚乙二醇等，在医师指导下按说明书规定剂量使用。这些药物能够增加粪便体积并软化大便硬度，从而改善排便困难问题。长期依赖可能产生依赖性，应遵医嘱使用。
除上述措施外，还应注意避免长时间久坐不动，特别是对于办公室人群而言，适当的体育锻炼可以帮助促进肠道血液循环，预防便秘的发生。同时还要保持充足的水分摄入，每天至少8杯水，有利于软化大便，促进其顺利排出。
2024-01-28 02:22
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慢性便秘为长时期的反复大便秘结不通，排便时间延长或欲便而艰涩不畅的一种病症，其发病多见于慢性疾病所致，可以是由急性便秘长期不愈转化而来。
