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踝关节的康复功能练习
补充说明：踝关节的康复功能练习
a******W 2021-09-14 17:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节的康复功能练习主要包括踝关节背伸、外展、内收、旋转、跖屈等。
1、踝关节背伸
踝关节背伸是指踝关节进行背伸运动，患者可以平躺，将双侧脚掌平放在地面上，然后缓慢地将脚趾往上翘，可以锻炼踝关节的背伸肌肉，有利于促进病情恢复。
2、踝关节外展
踝关节外展是指患者平躺，将双侧脚掌平放在地面上，然后缓慢地将脚趾往外侧伸，可以锻炼踝关节外展肌肉，有利于促进病情恢复。
3、内收
内收是指患者平躺，将双侧脚掌平放在地面上，然后缓慢地将脚趾往内侧伸，可以锻炼踝关节内收肌肉，有利于促进病情恢复。
4、旋转
踝关节旋转是指患者平躺，将双侧脚掌平放在地面上，然后缓慢地将脚趾往外侧旋转，可以锻炼踝关节旋转肌肉，有利于促进病情恢复。
5、跖屈
跖屈是指患者平躺，将双侧脚掌平放在地面上，然后缓慢地将脚趾往下屈，可以锻炼踝关节跖屈肌肉，有利于促进病情恢复。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-09-15 04:13
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踝关节结核占全身骨结核的3.4%，在下肢三大关节中发病率最低。踝关节滑膜结核较多见，比骨结核更易转变为全关节结核，尤其是距骨结核和胫骨下端结核。踝关节周围软组织较少，踝部脓肿极易穿破皮肤，形成窦道，以前侧和外侧最多。晚期可见足下垂和内翻畸形。
