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橘皮泡水喝有什么好处
补充说明：橘皮泡水喝有什么好处
a******W 2021-09-14 17:10
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
橘皮、柚子皮、橙皮、柠檬皮和金桔皮泡水喝可以提供少量维生素C和抗氧化物质，但并不能替代药物治疗。
1.橘皮
橘皮中含有挥发油、橙皮甙等物质，这些物质具有一定的药理作用，如疏肝解郁、健脾消食等。因此，用橘皮泡水饮用可以辅助改善食欲不振、消化不良等症状。但需注意适量食用，以免引起上火。
2.柚子皮
柚子皮含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，能够补充人体所需的营养成分。此外还可以促进伤口愈合，增强机体免疫力。需要注意的是，对柚子过敏者不宜食用。
3.橙皮
橙皮富含类黄酮化合物，其中的柚皮苷具有抗氧化和抗炎作用。适当摄入橙皮有助于减轻氧化应激引起的损伤，从而降低慢性疾病风险。但是胃肠道功能较差的人群不宜过多食用。
4.柠檬皮
柠檬皮中含有的柠檬烯具有抗菌效果，能有效抑制细菌滋生。对于存在皮肤炎症或感染性疾病患者而言，适当使用柠檬皮进行局部外敷可起到一定缓解作用。但不宜直接接触破损皮肤以防刺激。
5.金桔皮
金桔皮富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动帮助消化吸收。同时还能吸附体内有害物质排出体外减少毒素积累。但要注意控制摄入量避免过量导致腹泻。
建议在食用上述提及的所有食物时，应注意适量原则以确保身体正常代谢。若出现不适症状应及时就医并接受专业治疗。
2024-01-06 22:34
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
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