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肱骨大结节骨折后如何康复训练
补充说明：肱骨大结节骨折后如何康复训练
a******W 2021-09-14 17:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肱骨大结节骨折后康复训练可以采用功能性肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡功能训练、肌力训练等方法进行。
1.功能性肌肉力量训练
患者可以在医生指导下进行功能性肌肉力量训练，通常包括渐进负重、抗阻运动等方式来增强受损区域周围肌肉的力量。此措施有助于促进血液循环，改善局部肿胀、疼痛等症状，进而加速病情恢复。
2.关节活动度训练
关节活动度训练应在专业人员监督下进行，通过被动屈伸、主动范围练习等方法增加肩关节活动范围。提高肩关节灵活性可减少粘连形成，预防僵硬发生，并有助于恢复正常功能。
3.平衡功能训练
平衡功能锻炼需遵循医嘱，在特定器械上进行稳定平台站立、单腿闭眼站立等活动以提升身体稳定性。良好的平衡能力有助于防止摔倒受伤，并促进伤处愈合过程顺利进行。
4.肌力训练
肌力训练应由物理治疗师指导，在适当重量下进行卧推、划船等动作加强胸背肌群力量。增强背部核心肌群可提供更好的支撑作用，减少因不稳定导致二次伤害风险，并有助于维持良好姿势习惯。
在康复过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时，保持均衡饮食，富含维生素D和钙的食物如鱼肝油、牛奶等有利于骨骼健康。
2024-01-24 14:49
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肱骨大结节骨折，少数为单独发生，大多系肩关节前脱位时并发，故对其诊断应以关节脱位角度加以注意。
