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想要宝宝皮肤好孕期吃什么
补充说明：想要宝宝皮肤好孕期吃什么
a******W 2021-09-15 17:04
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
孕期想要宝宝皮肤好可以适量食用燕麦、蓝莓、核桃、三文鱼、西兰花等富含维生素和抗氧化物质的食物。需注意的是，食物并不能直接起到治疗作用，若孕期出现不适症状应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含维生素E，能够促进皮肤细胞更新，从而改善皮肤质量。此外，该物质还可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，起到一定的抗氧化作用。
2.蓝莓
蓝莓含有丰富的花青素，具有较强的抗氧化能力，能清除体内的自由基，进而减缓皮肤衰老的过程。同时其还能增强皮肤的弹性和紧致度，使肌肤更加光滑有弹性。
3.核桃
核桃中含有的亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸可以调节体内激素水平，从而使皮脂腺分泌正常化。此外，这些脂肪酸还能够促进血液循环，提高皮肤的光泽度和亮度。
4.三文鱼
三文鱼是omega-3脂肪酸的重要来源之一，而这种脂肪酸有助于保持皮肤水分平衡。除此之外，它还有助于减少炎症反应，从而减轻因过敏或刺激引起之红肿、发痒等问题。
5.西兰花
西兰花中的硫辛酸成分对于抑制黑色素形成及淡化已有色斑都有积极效果。另外，其所含丰富纤维质可促进肠道健康并排出体内累积毒素以达到内透白目的。
建议孕妇平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食。同时适当进行户外运动，如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
2024-02-10 23:32
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
